InformasiTips

Yuk Turunkan Berat Badan Ala Dewi Hughes, Tak Ribet!

Yuk Turunkan Berat Badan Ala Dewi Hughes, Tak Ribet!

Bertubuh tambun atau memiliki berat badan yang tidak ideal dapat menyebabkan penampilan kurang menarik.

Walaupun, bagi sebagian orang ada yang tetap percaya diri dan bertahan dengan bentuk tubuh gemuk.

Nah, untuk kalian yang kurang percaya diri dengan badan gemuk bisa mencoba cara yang digunakan oleh Dewi Hughes.

Bagi generasi 2000an pasti kurang begitu mengenal presenter ini.

Dieranya, Dewi memiliki tubuh yang tak begitu langsing.

Meski begitu, ia ternyata memiliki cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan dalam waktu yang cukup singkat.

Lama tak terdengar kabarnya, kini ia tampil semakin cantik dengan hijab dan membagikan resep dietnya melalui konten youtubenya Dewi Hughes Hypnotherapy.

Anda penasaran? penulis telah merangkumnya dalam artikel ini.

Berikut cara menurunkan berat badan ala Dewi Hughes:

1. Hindari untuk mengkonsumsi makanan berminyak dan mengandung lemak jahat seperti dalam gorengan, bahan pengawet, bumbu instan, hingga makanan dan minuman kemasan.

2. Memanfaatkan waktu untuk memasak makanan sendiri, dibanding harus makan makanan atau jajan diluar.

3. Kurangi karbohidrat, dan perbanyak untuk mengkonsumsi lauk sayuran setiap makan

4. Biasakan untuk menjadikan jus buah atau sayuran sebagai cemilan, setiap dua jam sekali

5. Hindari nasi ganti dengan umbi-umbian seperti kentang dan sejenisnya.

Comment here