Informasi

Merokok Tetap Sehat Dengan Konsumsi Ini!

Merokok Tetap Sehat Dengan Konsumsi Ini!

Carisemuaja.com- Merokok bukan hal yang baik bagi kesehatan.

Itu sudah tertera jelas, dalam peringatan yang dicantumkan pada kemasan depan produk rokok.

Namun, tetap saja masih banyak yang menjadikan rokok sebagai kebutuhan pokok.

Nah, untuk kalian yang susah terlepas dari rokok ini.

Bisa mencegah berbagai penyakit yang diisebabkan oleh rokok dengan cara berikut:

1. Konsumsi Air Kelapa

Air kelapa mampu menetralisir racun yang terkandung dalam rokok.

Tidak hanya itu, dengan air kelapa tubuh akan banyak mendapat manfaat mulai dari kulit halus hingga terasa lebih bugar.

2. Perbanyak Air Putih

Air putih memiliki peran yang sangat baik untuk tubuh.

 

Sama halnya dengan air kelapa air juga dipercaya dapat mendorong zat-zat buruk yang terkandung dalam rokok.

3. Makan Buah

Memperbanyak vitamin sangat dianjurkan untuk tubuh.

Para ahli medis juga meyakini khasiat tubuh sebagai asupan vitamin yang natural untuk menjaga kesehatan.

4. Tidur Teratur

 

Meski orang merokok cenderung dengan begadang, sebaiknya hindari hal tersebut jika tidak ingin sakit.

Istrahat yang cukup sangat dianjurkan.

 

5. Olahraga

Rajinlah menjaga pola hidup sehat dengan sering berolahraga.

Pikiran segar dan jasmani bugar, sehingga anda bisa tetap memiliki jantung yang sehat.

 

Namun, penulis tidak menganjurkan untuk rajin mengkonsumsi rokok. Sekali lagi hal tersebut sangat buruk. Jika anda mulai menyadarinya silahkan kurangi secara perlahan atau berhenti sama sekali.

Comment here